咽炎作为上呼吸道感染的一种疾病，完全是可以预防的。怎么预防？咽炎大多都是感冒病毒，或者是平时的生活习惯不是太正常而引起的。如果是病毒感染，我们平时要多锻炼身体，增强体质，这样就可以抵抗疾病的侵袭。如果要是不良的生活习惯，比方好抽烟、经常喝酒、作息不规律，这些都会干扰人体的免疫功能，体质下降，咽炎自然可能会反反复复，往往会形成慢性的咽炎。