隐形矫治器的使用，是每天每日，一般情况下每日三餐吃饭的时候，都要摘掉吃饭，吃完饭之后把牙齿清洁干净，把牙套简单的冲洗，然后才能戴上，这样一个过程。所以每天至少要3个摘、戴，还不包括中间吃其他的东西，或者是中间喝了有颜色的饮料，喝可乐、咖啡，也要把隐形矫治器摘掉。
不摘掉的话会怎么样？颜色会把牙套染上色，变成茶色的，变成褐色的，严重影响美观。每个矫治器要戴十天到两周的时间，谁也不想戴十天都是黄色的牙套，让人看得很明显。所以可能摘、戴的次数不仅仅是3个摘、戴，可能要更多。