一紧张就拉肚子是肠易激综合征的典型表现，肠易激综合征属于动力性腹泻的范畴，动力性腹泻是各种原因导致胃肠动力紊乱而出现的腹泻，临床特点是腹痛、腹鸣、腹泻。针对这种情况应当避免焦虑、抑郁，避免进食过热、过冷食物，避免进食辛辣、刺激大的食物。
此外，慢性腹泻还包括分泌性腹泻、渗出性腹泻、渗透性腹泻，一紧张就拉肚子属于肠易激综合征的腹泻型，针对这种情况应当避免焦虑、抑郁，同时加用解除痉挛的药物，如654-2片、匹维溴铵、曲美布汀等，还可以加用黏膜保护剂以及益生菌，进行辅助治疗。通过综合性治疗，一紧张就拉肚子的情况有望得到控制与缓解。