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"晚上睡觉睡不着可能是白天精神过于紧张、生活工作压力比较大引起，过度的熬夜以及过度的兴奋，或者过度疲劳的情况时，就比较容易引起失眠。脑神经兴奋的症状，建议患者在睡前不要观看过于...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2021/02/20 收听(96608)
下午睡觉过多导致晚上长时间睡不着觉，也属于熬夜。熬夜一般是晚上在10点钟以后进入睡眠状态，正常成年人每天晚上至少要保持6-7个小时高质量的睡眠，并不是睡眠总时间够了，人体就一定...
聂志扬│北京医院
2019/09/26 收听(14551)
"下午喝奶茶后晚上睡不着，考虑是由于奶茶中含有微量咖啡因，咖啡因能兴奋中枢神经系统，会让人感觉精神饱满，同时消除疲劳感。所以，部分代谢比较慢的人或者神经比较敏感的人，下午喝完奶...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/02/24 收听(51081)
01:46
下午健身后晚上睡不着的解决方法包括一般处理、药物治疗，具体情况如下。 1、一般处理：下午健身后晚上睡不着可能是由于健身的运动量过多，导致的过度疲劳。此情况下，...
彭华│上海长征医院
2023/04/10 播放（92733）
"如果下午喝咖啡，晚上就会出现睡不着和年龄是有一定的关系的，因为年龄随着增大时就会出现基础代谢率逐渐下降，下午喝了咖啡以后就会出现长期咖啡滞留在体内不易代谢，这时体质相对变弱或...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/14 收听(57523)
"晚上睡觉醒了睡不着，有以下几种情况：第一种，可考虑是人体的植物神经调节功能紊乱造成。随着经济发展，越来越多的人面临生活和工作的巨大压力，最终可造成精神紧张，导致人体植物神经调...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2021/02/08 收听(54109)
"晚上睡觉睡不着、老是醒是一种失眠，可能是神经衰弱引起，该病可发生于任何年龄，青壮年发生率较高，多数是由于精神紧张、压力大引起，要嘱咐患者放松心情、减轻压力，必要的情况下应用药...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/04/15 收听(70679)
01:53
中午睡觉后晚上部分患者无法入睡，影响晚上的睡眠，主要是因为每人每天的睡眠时间一般有固定需求。对于成年人而言，睡眠在7-8个小时/天便足够，个别患者可能需要6个小时或7个小...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/10 播放（92251）
"白天睡觉之后导致晚上睡不着觉，是由于睡眠节律紊乱的情况，所以导致睡眠颠倒。这种情况之下，白天要减少睡眠的情况，在晚上的时候才能更好的进入睡眠。并且要保持一段时间这样的作息，让...
聂志扬│北京医院
2019/09/26 收听(44477)
"晚上睡觉睡不着，同时会伴有全身发热的症状，可能是因为甲状腺功能亢进症引起的。甲状腺功能亢进症主要是指身体中的甲状腺激素含量升高，从而导致内分泌异常，也会引起身体的代谢功能亢进...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/12/15 收听(72386)
02:05
白天不睡觉，晚上也睡不着，是生物钟紊乱的现象。诸多疾病会出现这种情况，详细情况如下： 1、首先是精神方面，例如压力大、工作过度疲劳、负面刺激以及思虑过重等；<...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/17 播放（52925）
"晚上睡觉翻来覆去睡不着的原因有很多种，具体分析如下：1、药物刺激，喝酒或者服用药物导致睡不着觉，比如吃抗心律失常药、甲状腺素或者药物中含有兴奋剂。2、外界刺激，如果睡前想得太...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/11/26 收听(21512)
晚上睡觉腰疼、睡不着原因如下：首先，腰部病变导致腰痛，疼痛刺激引起睡不着觉，建议病人就诊骨科进行腰椎间盘CT或者是核磁检查来确定病因，针对病因给予治疗。其次，晚上睡不着觉、腰疼...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/04/15 收听(34366)
"如果每到晚上睡觉时烦躁，睡不着，而且持续的时间比较长，超过两个星期以上，需要考虑是不是有焦虑、抑郁状态。因为焦虑、抑郁状态会导致失眠，要重点观察患者是不是有与现实状态不相符合...
国红│北京医院
2020/11/11 收听(16010)
"中午睡觉晚上睡不着是典型的睡眠时间紊乱的现象，中午睡觉很容易出现晚上难以入睡的症状，建议将中午的午睡时间缩短，也不能排除是自己晚上睡的太晚引起的。如果长期下去，很容易出现神经...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/12/25 收听(87261)
"白天睡觉晚上睡不着，是因为发生睡眠节律紊乱，医学上称为睡眠倒错。可能有两种原因：一、是因为患者长期熬夜导致睡眠颠倒；二、有可能发生脑部的病理改变，导致节律自己发生紊乱。建议到...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/05 收听(74940)
"晚上睡不着患者需要调整个人的心情，可以听一些舒缓的音乐辅助睡眠。在睡觉之前需要严格控制饮食，避免暴饮暴食，睡前半个小时左右可以饮用热牛奶，因为牛奶中的色氨酸等物质，可以起到营...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(76914)
"下午喝了咖啡，晚上睡不着觉，因为咖啡里面含有咖啡因，对大脑的兴奋作用而导致。一般咖啡具有提神、改善精神状态、促进记忆力等效果，如果下午喝、晚上喝，容易造成晚上睡眠障碍，是因为...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/11 收听(19362)
"晚上出现睡不着的情形，如果是偶然发生的，不用太在意，如果经常的在晚上睡不着觉，考虑患者处于失眠的状态。长期势必会影响患者的身体健康，建议患者口服西药的安眠药，来达到睡眠的目的...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/06 收听(22201)
"下午喝了杯咖啡晚上睡不着觉了，这是因为咖啡里头含有一种独特的生物碱，叫做咖啡因，是一个植物的生物碱，对中枢神经有着兴奋性的作用，能够赶走睡意，恢复精力。对于神经衰弱的人，早上...
国红│北京医院
2020/10/03 收听(49559)
