痛经喝红糖姜水有用，因为痛经很多是寒邪引起的，寒凝血瘀。红糖是温性的，姜也有疏风、解表、散寒的作用。这两个放在一起加强温经散寒的作用，所以可以缓解痛经的疼痛。除此之外也可以服用益母膏，益母草颗粒，这些对治疗痛经都有很大的帮助，化瘀、温宫、通络、调经，中医学讲就是气血不通，不通则痛。这些方法都有疏通气血的作用，所以能达到治疗痛经的目的。