突发性耳聋的原因是多样的。有一些病人因为劳累或者精神紧张，或者某一次精神打击以后，突然间出现的听力下降，耳朵有堵塞感。根据这些病因，如果已经发生过突发性耳聋的病人，平常最好注意劳逸结合，可以多做运动，减轻自己的压力。如果有发生突发性耳聋的前兆，譬如耳鸣、耳堵塞感等等的情况，要把手头的工作放下，注意休息。如果通过这些都不能够缓解就要及时到医院就诊。