发生了突发性耳聋的时候就要注意休息，放下手头的工作，如果睡眠不好，就要告诉主管医生，让他给一些帮助睡眠的药物。如果有糖尿病，要注意糖尿病的饮食，注意不要吃含糖量高，或者是吃的太多，引起血糖的波动。如果有血脂高、高血压，要定期吃药，注意饮食方面要戒高胆固醇的饮食。如果吃的非常咸就要限盐，不能吃太咸的东西。如果有饮浓茶和咖啡习惯，建议不要喝浓茶和咖啡。