肝火旺，首先是有肝气郁结，郁久化热，就变成肝火旺盛了。在调理上要疏解肝气。可以用玫瑰花、茉莉花、佛手、月季花泡茶喝。然后运动调整心态，放松紧张的情绪。当出现肝火旺盛，就是口干、口苦、暴躁易怒表现的时候，可以用菊花、夏枯草有清肝热效果的中药去泡茶喝。如果用这些都不能解决，就要到正规的医院中医科或者是中医院去找执业中医师调理。