在排除掉天气闷热或者环境因素、情绪、外来的刺激影响。在很平静的状态下，会不自觉的出汗，就叫出虚汗。出虚汗分两种形式，一种叫做自汗，本身因为气虚引起的，动一动就会汗出比较厉害，或者平常伴随精神乏力，没有胃口吃东西，比较疲倦，不想说话，容易出汗，是气虚的表现。如果手心脚心出汗，比较烦躁，时不时觉得心里发热，但是一下子又没事了，这种就是阴虚的出虚汗。所以，是气虚、阴虚，还是内热，就要进行体质的辨识。