患者脖子扭着筋了，通常可以自然恢复，具体情况是脖子扭着筋了，多数是由于姿势原因或运动过量导致，患者会有颈部的疼痛、肿胀、活动受限，一般只要经过休息，3-5日即可完全恢复，恢复后并不会影响患者的正常生活，甚至可以正常运动。
患者平时应注意保护颈部肌肉、韧带等组织，防止颈部扭伤，预防肿胀疼痛和活动受限。平时的颈部肌肉抗阻力训练往往可以达到比较理想的保护作用，肌肉锻炼可以增强颈椎稳定性，使颈椎以上结构能够避免发生严重的损伤。
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"脖子扭到筋了之后也分严重程度，要是现在有疼痛，但是不是特别明显，整个颈椎的活动范围受限也不明显，能够自然的恢复。在自然恢复过程中一定要注意细节方面的保养，比如不能再有受风受凉...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/30 收听(15428)
脖子扭着筋一般能够自然恢复。这种情况大部分是由姿势不对所引起，属于肌肉痉挛的表现。脖子扭着筋即颈部软组织损伤，多由于急性或者慢性的损伤所致，主要表现是脖子酸痛、不适，运动...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/12/19 阅读(63460)
"腰扭着筋后没有办法快速恢复到正常水平，只能通过相应治疗能尽可能减轻疼痛，主要有以下几方面办法：1、必要时能够去医院让正骨医生进行一定的腰椎手法复位，多半能减轻一半疼痛。2、必...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/09/01 收听(73988)
"对于脖子扭着筋以后的病人要想促进快速的恢复，需要做到以下几点：1、最好带个颈托保护一下局部，需要减少对局部的刺激，尽量使局部肌肉处于放松状态，更有利于病人局部损伤的修复；2、...
程斌│济南市中西医结合医院
2020/05/16 收听(23416)
扭着筋也就是伤筋病，扭着筋以后首先需要看具体的部位，像是膝关节、肘关节或者肩关节，因为这些部位有比较多的韧带附着，如果在严重的扭伤以后，需要排除有没有韧带的损伤，尤其是像膝关节...
李磊│泰安市中医院
2019/08/29 收听(96479)
颈部扭伤以后可以通过制动休息、药物治疗、物理治疗等手段来促进局部损伤组织的修复。制动休息是避免损伤因素持续的作用，防止出现损伤的进一步加重。经常活动也容易导致损伤组织长时间的承...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/30 收听(67912)
01:47
脖子扭着了，可以艾灸。有的人突然扭了一下脖子，或者像落枕一样，睡了一觉，脖子拧着就动不了了，为局部经络、气血不畅，其中有的肌腱、肌肉可能出现拉伤，这个时候可以进行艾灸。<...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/17 播放（95344）
"病人腰扭着筋了，是腰部肌肉软组织发生了损伤。在具体治疗方法要根据扭伤的程度，选择不同的治疗。比如肌肉软、组织损伤程度不重，可以嘱咐病人卧床休息，腰部可以外敷金黄膏、活血止痛膏...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/27 收听(85159)
"手腕扭到筋会表现为局部的疼痛，手腕关节出现相应的功能障碍，不敢活动、不敢拿拎重物等情况。这种情况需要上医院进行详细的检查，要除外腕关节的脱位、韧带的裂伤以及骨折等严重情况。针...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/17 收听(68351)
"胳膊扭着筋了可以通过以下几种方法解决：第一、患处制动休息，避免受力，同时给予间断性冰敷治疗，每次30分钟，每日6-8次，可以促进局部肿胀消退，缓解疼痛症状，有利于组织自我修复...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/08 收听(48117)
"腰上的筋扭着了，可以进行以下的处理：第一、早期的进行休息和制动，伤到的腰避免进一步的损伤加重，同时可以减轻伤处的疼痛。第二、早期进行冷敷以及云南白药的喷敷，可以起到早期止痛、...
常克武│七台河市人民医院
2020/05/22 收听(75875)
"脚扭到筋是由于外伤造成足部的急性损伤，需要先上医院进行检查，排除骨折、脱位以及严重的肌腱、韧带断裂等情况。患者可以采取制动休息、支持对症治疗的方法进行恢复和缓解，在24小时的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/16 收听(97193)
"背扭着筋了，需看是否有其他严重症状，是否存在胸腹部的剧烈疼痛以及神经的刺激症状。如果单纯的肌肉拉伤，主要是以休息为主，如卧床，还有局部用药的方式，包括应用扶他林软膏或者云南白...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/10 收听(67239)
"脖子抻到了筋，要进行以下的处理：第一、早期的进行制动，可以防止伤到的筋进一步损伤加重，也有减轻疼痛和肿胀的作用。第二、早期的进行冷敷，对于伤筋进行冷敷，可以用冰冻矿泉水或冰块...
常克武│七台河市人民医院
2020/05/21 收听(33611)
"大拇指扭着筋了，是病人的大拇指部位肌腱、关节囊、肌肉等组织发生损伤。病人不能够自行处置，盲目的揉搓按摩，以免加重损伤。应该在大拇指部位采用手指板固定，限制局部的活动，避免出现...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/23 收听(48523)
"病人发生脖子抻着筋的病情，多数是导致颈部的肌肉组织发生损伤，如果损伤程度不重，而且病人能够及时的卧床休息，多数是能够自己恢复。在病人发生颈部的肌肉损伤后，病人自觉局部有严重的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/28 收听(35293)
"如果颈椎有非常严重的扭伤，首先需要先做影像学检查，判断有没有颈部脱位或者颈椎部位骨折。如果有非常严重的颈椎椎管狭窄或者是颈椎间盘突出的病史，需要再配合做磁共振的检查，排除有没...
李磊│泰安市中医院
2019/08/28 收听(29787)
"治疗方法为急性期72小时内进行局部的冷敷，使局部的血管收缩，局部的肿胀及血肿减轻，疼痛减轻，伤后72小时可以进行局部的热敷，使局部的血管扩张，缓解局部的痉挛，缓解局部的水肿使...
董良宝│七台河市人民医院
2019/03/18 收听(92079)
"小孩胳膊扭着筋了，在临床上可以诊断为发生胳膊部位肌肉软组损伤。小孩会感觉在受伤部位有疼痛感，局部出现肿胀，如果肌肉、软组织损伤程度不重，胳膊可以进行适当的活动。如果出现较重的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/24 收听(90524)
腰扭着筋多数是由于腰背的筋膜，或者腰部的肌肉受到了拉伤而导致，可以出现以下的症状：第一、疼痛，在伤处可以有明显的疼痛，特别是在弯腰或者腰向一侧弯曲时，疼痛非常的显著。第二、肿胀...
常克武│七台河市人民医院
2020/04/12 收听(12124)
