艾灸以补阳为主，阳气刚补进去，一定不能喝冷水，也不能洗冷水澡，一般情况下是在两个小时以内不要做这些事情，尽量多喝温热水，有利于毒素的排出。注意适当的休息，不要过劳。一些艾灸会出现头晕、便秘、上火的症状，都是病理的适量反应，坚持艾灸，这些反应是可以消失的。