肩袖损伤术后的康复训练方法

2018-05-11 02:28

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手术后的具体的康复训练方法,主要有以下几点,从大的方向主要包括两大方面,一个是肩关节活动度的恢复,另一个是肩关节周围肌肉力量的恢复。
1、肩关节活动度的恢复:因为肩袖修补以后,会戴一个肩关节外展支架,可能戴4-6周,肩关节这时候处于活动受限的状态,会发生粘连。术后的康复就要针对这一问题,专门进行肩关节活动范围的训练。活动度范围的训练主要是四个方面,前屈、外展、内旋和外旋这四个功能。锻炼是特别重要的,具体锻炼方法专科医生会给出具体的方法。
2、肩关节周围肌肉力量的锻炼:肩袖撕裂了以后,很长时间不进行活动,不但肩袖会萎缩,肩关节周围的一些肌肉不活动,也会发生萎缩。肩袖被修补以后,周围的肌肉处在萎缩状态,它的力量还是远远不够的,肩关节术后的康复中,肩关节周围的肌肉力量的训练是非常重要的。训练会被很多医生、患者所忽略,具体的肌肉锻炼,还是要通过专业的康复师和专业的医师来指导进行的。

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