严重失眠、整夜睡不着觉可以尝试以下几种办法：
1、首先要对自己的失眠程度、失眠性质做客观的评价，如果是暂时性的偶尔失眠，不要过于紧张，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生活节律，一般用食疗、理疗、泡脚、中成药就可以调理好。
2、生活起居的规律化，要定时睡觉，建立起自己的生物钟。另外，保持适度的运动锻炼，每天大概半个小时到一个半小时。
3、对某种疾病引起的失眠，需要治疗引起失眠的原发疾病，一般失眠会随着原发疾病的缓解以及治愈而好转。
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"突然失眠，整夜睡不着觉也可以称为急性失眠，病人多有突发的应激或者服用了中枢兴奋性药物。对于这种情况，必要的时候可以进行心理方面的辅导，缓解应激对身体的影响。同时也建议养成好的...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/04 收听(34101)
"失眠就是入睡困难，是一种睡眠障碍性疾病，主要表现为夜间入睡困难，或者夜间早醒，醒后不能再次入睡。患者长时间睡眠不足，容易导致精神状态比较差，并且伴有植物神经功能紊乱。失眠属于...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/31 收听(11316)
突然出现失眠，整夜睡不着觉，可能是患者突然遭遇了巨大的精神创伤、神刺激，导致突然出现整夜的失眠。还有就要考虑一些疾病导致患者失眠，比如说有心脏病的患者，突然发生的心衰症状，使患...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/16 收听(32379)
"整夜睡不着觉失眠这种情况，属于神经功能紊乱，与日常工作压力过大、情绪不好、心事过多或者过度吸烟、喝酒有很大的关系，可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱。患者在日常生活里...
张宇实│聊城市人民医院
2019/03/03 收听(74253)
"突然出现失眠、整夜睡不着觉的情况，首先考虑与情绪因素有关系。如果情绪受到比较大的刺激或者非常严重的生气、上火，就会引起此种突然失眠的情况；或者平常压力非常大，思虑过度，用脑过...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/06/18 收听(38000)
"整夜睡不着觉，是较严重的睡眠障碍。患者神经衰弱、植物神经功能紊乱导致，多数的情况下，因为工作的压力大、过度的疲劳、过度的思虑导致。严重的失眠症，建议从生活起居方面进行调整，要...
杨立平│大庆市中医医院
2019/07/24 收听(47126)
"整夜睡不着觉考虑患者存在严重的睡眠障碍，多考虑是由于精神紧张以及情绪焦虑导致的，严重时患者可以伴有焦虑症和抑郁症等精神类疾病。必要时建议患者就诊精神心理科，在心理医师指导下进...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/02/18 收听(79527)
失眠是指睡眠时间缩短或睡眠质量降低，每天正常休息的时间为7-8个小时。如果整夜入睡困难，有可能会引起头晕、记忆力减退、内分泌紊乱等症状，长期失眠可以会引起神经衰弱、焦虑症等疾病...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/09/25 收听(57680)
"失眠整夜睡不着，一般要调整睡眠习惯。白天不要睡，适当的运动，睡觉前不要吃让人兴奋的食物，喝点牛奶蜂蜜水，还可以泡个脚、洗个热水澡。睡不着可以用点药，如果是入睡困难，用一些思诺...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/28 收听(55262)
"失眠整夜都睡不着，属于严重的睡眠障碍。如果患者因为突然遭遇了巨大的精神创伤刺激的，要就诊心理门诊或者精神科的门诊来进行治疗，可能需要口服像奥氮平，还有富马酸喹硫平片这一类的药...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/20 收听(96336)
失眠导致整夜睡不着，说明患者失眠的症状是很重的，需要考虑患者有精神、心理方面的因素影响。如果患者在生活中压力过大，比较焦虑、紧张，就会导致严重的失眠出现。如果患者突然遭遇了精神...
杨立平│大庆市中医医院
2019/07/31 收听(46981)
"患者失眠、整夜睡不着属于严重的神经功能衰弱，建议患者在专业医生指导下，按需的小剂量服用安眠药来改善症状。建议患者可以口服酒石酸唑吡坦、右佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/13 收听(57345)
"失眠、整夜睡不着，要通过以下这几个方面来调整睡觉，首先睡眠习惯、生活习惯还有饮食习惯，同时要进行一些药物的调整，白天尽量不要睡觉，晚上要按时睡觉，10点钟上床睡觉，睡8个小时...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/23 收听(46263)
"整夜失眠无法入睡的患者，常常由自身的睡眠卫生习惯不良引起，比如不能按时睡、常常熬夜、不能按时起床、有睡懒觉的习惯、卧床时间过长，或者上床以后经常看电视、刷手机、看书、听音乐等...
彭华│上海长征医院
2020/04/08 收听(75900)
01:37
失眠睡不着觉，可能对很多患者都会造成困扰，可以根据不同的原因采取以下的方式进行处理： 1、短期失眠：这种情况可以通过药物的帮助改善睡眠，如使用短效的安眠药，包...
母艳蕾│北京医院
2021/04/21 播放（59573）
01:43
失眠时有以下几种治疗方法： 1、调整环境：环境过吵、过冷、过热等都会引起失眠症状，此时需调整环境因素，睡觉时应保持环境安静和黑暗，有助于促进大脑褪黑素分泌而改...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/13 播放（59888）
02:13
现代社会生活节奏快、工作节奏快，常见由于社会、心理压力过大、焦虑、紧张以及劳累、熬夜等所致。部分患者沉溺于电子产品甚至没有睡觉意识，时间长会引发神经衰弱。采取的常见措施如...
周辉│中国中医科学院广安门医院南区
2021/12/21 播放（75167）
02:13
患者出现严重失眠，导致无法入睡，需要及时到医院就诊，让专科医生明确严重失眠的病因，针对性的进行有效干预，缓解相关症状。如果患者只是偶发严重失眠无法入睡，又无法及时到医院就...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/29 播放（61272）
"引起严重失眠的原因有很多，所以我们要综合的调理。失眠分为两种情况，一种是单纯的失眠；一种是除了睡眠以外还伴有其他的情况。如果是单纯的失眠，我们可以给适当的安眠药，很多人不敢吃...
曾湘豫│北京医院
2020/04/08 收听(13976)
"完全睡不着觉，整宿失眠，如果是偶然出现1-2天，可能是因为最近有比较重大的事件发生，比如说亲人去世或有重要的考试、面试等问题，偶然的失眠可能随着事件的结束，焦虑情绪也会逐渐恢...
母艳蕾│北京医院
2020/05/26 收听(23416)
