多喝水通常是不会使皮肤变白，大量饮水可以加快身体代谢的速度，但不会变白，没有任何的科学依据。大量饮水非常有益健康，大量饮水也可以使人体保持足够水分，有助于提高认知能力和心理功能，还有助于心脏更好地供血，能够让血液循环顺畅，从而提高身体的活力。
想要使皮肤变白，可以去医院注射美白针进行治疗。美白针可以抑制黑色素形成，防止细胞氧化，会刺激真皮层，胶原蛋白分泌，让皮肤达到美白的效果。如果使用美白针，最好不要食用色素较重的蔬菜，或者是调味品。在注射美白针后，大约半个月就能看到明显的效果，在出门时要做好防护，不要让皮肤进行暴晒，注意美白针后皮肤会出现干燥的情况，需要及时补充水分。