早上起来牙龈出血，多半是由于牙龈炎或者是牙周炎导致的，如果是牙龈炎只需要洗牙治疗就可以。如果是牙周炎的话，除了需要洗牙，还需要再进行系统的牙周刮治，包括龈下刮治和根面平整，但是不管是牙龈炎还是牙周炎，都需要定期的进行牙周的系统治疗，定期洗牙，每半年或者一年进行一次治疗。治疗完以后还需要进行良好的口腔卫生维护，每天至少刷两次牙，每次至少三分钟，每天至少用一次牙线清理牙间隙，防止食物嵌塞。