妊娠糖尿病可以吃玉米吗

2020-05-29 15:20

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妊娠期糖尿病是可以食用玉米的,玉米是营养价值非常丰富的粗纤维食物。在妊娠期糖尿病的女性,大多数都需要严格的控制饮食,并且需要同时进行监测血糖。在进食了玉米之后,通常情况下由于玉米所含有的膳食纤维很多,而且升糖指数也并不是很高,所以在食用之后可以起到刺激胃肠蠕动、减轻便秘,以及腹胀的功效。
由于玉米中的营养价值也是很丰富的,除了含有一定的碳水化合物,很多的膳食纤维之外,还含有非常丰富的维生素,包括维生素B族、维生素C,以及少许的矿物质,比如钙、磷、锌等等。女性在妊娠期糖尿病还是可以食用玉米的,但是仍然需要注意不,能够在短时间之内大量食用,以免由于粗粮有可能加重胃肠道的负担,反而会在大量进食之后增加胃肠道的不适症状。

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