近视自愈的方法真的有用吗，这个问题首先不太明白指的是什么样的近视自愈的方法，不知道你用什么自愈方法，所以也没有办法帮助判断是不是真的有用。
在这里，主要是要告诉大家，近视防控的主要措施是：
第一、一定要有一个良好的用眼习惯，比如阅读、写字的姿势一定要正确，尤其是小孩、小朋友一定要培养一个良好的阅读、写字的姿势状态。第二、不要在行走的时候，躺着的时候看手机，用iPad，或者是阅读。要注意用眼四五十分钟以后，一定要休息5-10分钟，休息的时候，要看看远处，让眼睛得到一个放松的状态。
第三、还要加强户外的活动，户外活动有利于防控近视，这是被大家所公认的。尤其是小学生，每天的户外活动一定不要少于两个小时。