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心肌缺血做什么运动比较好
2023-11-24 12:09:44收听:-
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心肌缺血做什么运动比较好
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心肌缺血的患者,在心肌缺血得到很好的治疗和控制以后,才可以进行适当的运动。运动的方式首先推荐有氧运动,可以选择走路、慢跑、骑车、游泳、太极拳等方式。运动的过程中需要避免强度的过于激烈,而引起心率的过速加快,这样会加重心肌缺血的风险。
运动的强度和幅度需要量力而 行,一般运动时间一周保证三次,每次30分钟以上,就可以满足很好的锻炼需求。心肌缺血的患者在运动中,需要注意有无症状的发作,如果有胸闷、胸痛的症状,需要及时的停止运动。
运动的强度和幅度需要量力而 行,一般运动时间一周保证三次,每次30分钟以上,就可以满足很好的锻炼需求。心肌缺血的患者在运动中,需要注意有无症状的发作,如果有胸闷、胸痛的症状,需要及时的停止运动。
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