腰腿疼痛主要是选择物理治疗的方法治疗，因为最常见的就是腰椎间盘突出症或者骨质增生、骨质退化、骨质疏松所导致的疼痛。常用的方法是进行局部的按摩、热敷以及针灸，也可以选择小针刀以及配合牵引的方法。而对于腰椎间盘突出症合并腰椎管狭窄，物理治疗的方法不理想，而需要及时选择手术，进行椎管切开减压以及髓核摘除并且在手术以后要注意预防感染以及早期功能锻炼，配合应用营养神经等治疗。在日常生活当中应该注意不能长时间卧床，可以适当的进行体育运动和锻炼，能够缓解病人疼痛以及不适的症状。必要时也可以在痛点的部位进行封闭注射盐酸利多卡因注射液以及醋酸曲安奈德。