手撞肿了，通常需要制动、休息，同时首先行摄片检查，排除或者说证实有无合并骨折，常见治疗方法如下：
1、手术治疗：如果合并骨折时，通常需要手术治疗，也就是行骨折复位。
2、冷敷和热敷：如果行摄片检查排除了骨折，通常考虑是软组织损伤所引起的肿胀。一般来说，在损伤早期1-2天，也就是24-48小时以内，通常采用局部冷敷，从而使得受损组织的毛细血管避免过多的渗血而引起肿胀，同时制动并抬高休息。一般1-2天以后，过了急性损伤期以后，通常采用热敷，以使局部的渗血渗液尽快吸收，从而获得消肿。
所以，手撞肿了如何快速消肿，首先需要摄片检查，排除是否合并有骨折。在排除骨折的情况下，早期使用冷敷，后期采用热敷，从而促进其快速消肿，达到组织快速愈合的目的。