筋膜炎是现实生活中常见的疾病，病人应该吃富含维生素A、维生素B和维生素C的食物，如橘子、苹果、西红柿和其他水果和蔬菜。多吃蛋白质含量高的食物，如吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶、豆腐、豆类等。此外为防止感染，可以吃针鱼、泥鳅、鲥鱼、金针、油菜、芋头、绿豆、红豆、马兰花等。筋膜炎平时最好少吃冷食，冷食不利于血液循环，常见的冷食包括鸭蛋、鸭血、猪肠、猪脑、海鲜、柿子、葡萄柚、香蕉、杨桃、猕猴桃、甘蔗、西瓜、青苦瓜、甜瓜、竹笋、莲藕等。烟草、葡萄酒，以及油腻、油炸、霉变和腌制食品也应避免。禁忌吃生大蒜、芥末和其他辛辣食物，也避免吃太酸、太辣和太咸的食物。