剖宫产手术后24小时就可以下床自由活动，拔除尿管后多饮水饿，避免泌尿系感染，正常饮食。一般手术后2-3天排出大便，整个胃肠道都比较通畅，手术后5-7天切口拆除缝线就可以出院。这个时候可以出门，也可以在外面进行简单的活动。一般在剖腹产手术后半月之后，刀口的疼痛、牵拉不适感逐渐减轻，这个时候也可以出门，但是在外面停留的时间要短一点。因为整个产褥期42天，主要以休息为主，以活动为少。产后半个月也可以在家里、室内进行一些运动，比如产后康复操、盆底训练、瑜伽都可以。如果产后时间很短，天气比较冷，在外面停留的时间尽量要少。