如果卵泡现在已经14mm，那么距离20mm应该也就是1-2天，所以这时已经可以安排同房。
现在可以在B超下监测排卵，有的人卵泡直径15mm时就会排卵，有的人直径到22mm才排卵，绝大多数的人都是在20mm左右才开始出现排卵。两天一次同房，一直到B超发现卵泡消失，即已排卵。对于卵泡14mm到底要经过几天才能完全的成熟排卵，其实每个人的情况不一样，有的人可能1-2天就排卵，有的人可能再过3-4天才排卵。所以每个人的情况有个体差异性，大约要过2天左右成熟。
在卵泡成熟期要保证良好的心情，多注意休息，特别要保持好睡眠，养成早睡早起的好习惯。平时不要吃一些寒冷、辛辣、油腻的食物，可以补充营养，多吃豆制品。