怎么样预防晕车

2020-03-29 15:20

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晕车,称为晕动症,是运动病的一种,常常在乘车或长途乘车的时候出现头晕、眩晕、恶心、呕吐等一系列的症状。为了避免这些症状的发生,在乘车之前尽量避免疲劳,保证充足的睡眠,进食些清淡的饮食,不要过食油腻、进食过饱,同时要保持良好的心情,稳定的情绪。在乘车之前30分钟可以服用抗晕车的药物,比如乘晕宁等,如果症状在四个小时内无明显好转,可以四个小时以后再服用一次。

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