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推迟更年期如同逆生长一样，是不存在的。目前只能延缓或减轻更年期症状，通过适当补充少量植物激素或天然雌激素，调整月经规律，延缓卵巢衰退。同时清淡饮食，补充豆制品、富含钙类食...
林少梅│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2018/04/23 播放（87047）
"更年期由于卵巢功能的下降，会出现潮热、出汗等临床表现。要想推迟更年期，可以补充雌、孕激素的药物，临床上常用的药物是克龄蒙，它既含有雌激素，又含有孕激素，吃了以后会推迟闭经，另...
乐华│扬州市妇幼保健院
2019/05/13 收听(89917)
"如果临近更年期的患者，想要推迟更年期，可以选择口服尼尔雌醇片、维生素E、克龄蒙等药物，这些药物当中含有雌激素或者雌、孕激素，有利于补充更年期患者体内雌性激素下降，延缓子宫、卵...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/08/26 收听(52603)
"正常情况下，女性平均绝经年龄是在49岁左右。如果在年龄段出现月经不准，有更年期的症状，是属于正常。如果特别担心，可以到医院去做彩超做相关检查。如果提示子宫卵巢各项都正常，只是...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/15 收听(22578)
01:59
更年期是自然过程，指卵巢功能衰退导致月经逐渐稀发或者绝经，部分患者会出现一系列更年期症状。女性40岁以后进入更年期属于正常现象，无特殊方法推迟，但可以采取措施延缓，让患者...
白文佩│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/12/17 播放（54858）
"在临床上，如果要想推迟更年期，那么就要很好的保护卵巢的功能。在日常生活中保护卵巢的功能有以下的方法：第一个，要保证充足的睡眠，并且生活要规律，而且心情要愉快。第二个，避免吃药...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/12 收听(52564)
"如果更年期时因为某种需要想将月经推迟，临床可用黄体酮推迟月经，建议最好在来月经前5天开始口服黄体酮，一直吃到自己需要停止的时间为止。停药后3-7天会来月经，月经量会比以往有所...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/19 收听(83138)
"想要推迟更年期的方法有很多如：首先，需要改善生活和作息习惯，不要吃酸辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果来补充维生素，还要选择合理、和谐的性生活，不要熬夜，注意作息。其次，推迟...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(82768)
"推迟更年期，一般卵巢开始衰退一直到绝经这段时间叫围绝经期。围绝经期其实就是指卵巢功能逐渐降低的过程，就是一直到功能消失的过程。此时要是想推迟更年期，往往都是希望增加雌激素。因...
张毅│北京医院
2020/05/21 收听(10758)
"可以适当补充雌激素，但是一定要谨遵医嘱，自行加量会引起副作用。更年期是每个女性都要面临的生理现象，主要是由于卵巢功能逐渐减退，分泌雌激素严重下降而引起心血管病变、面色潮红、脾...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/03/29 收听(95830)
更年期的时候，人体发生了一些变化，比如性激素水平是下降的，各种机能也在下降。这时候从中医的观点来说，就是肾虚的表现。我们吃什么食物能延缓更年期的表现呢？除了荤素搭配、粗细搭配、...
李海松│北京中医药大学东直门医院
2017/07/10 收听(84182)
"关于更年期妇女吃什么好，更年期妇女应该合理的控制饮食，以达到平衡膳食、合理营养、增进健康的目的。平衡膳食具体应该注意食物多样化，谷类为主，粗细搭配，多吃新鲜的水果和蔬菜以及薯...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2018/12/01 收听(97193)
"更年期所吃的内容包括两个方面：第一、营养方面，营养要注意均衡，由于更年期卵巢功能衰竭，体内分泌的性激素、雌激素、孕激素、雄激素很少，甚至没有，所以体内血脂的代谢也会发生相应的...
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/09/30 收听(79436)
"在更年期间只要保证营养均衡摄入就可以，可以多吃富含铁和蛋白质的食物，以免发生贫血，女性40岁左右进入更年期，体内雌激素水平会下降，针对这种情况可多吃豆制品，比如豆腐、豆浆、豆...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/05 收听(80874)
"女性在更年期，也就是围绝经阶段，月经出现提前、推迟或者其它的不规律现象，都是由于体内激素水平不稳定而引起的。女性在绝经之前会有一段时间出现月经紊乱、月经淋漓不尽、月经经血量不...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/06/12 收听(17363)
"更年期饮食要以优质蛋白为主，多吃鱼、虾、瘦肉等。注意低脂、低糖饮食，尽量食用植物油，少食蛋黄、动物内脏等。低盐清淡饮食，多吃蔬菜、水果。选用含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、虾...
高会影│保定市第二中心医院
2018/10/03 收听(92900)
"女性进入更年期后，由于卵巢功能衰退可导致内分泌失调，雌激素缺乏容易发生自主神经功能紊乱的症状，比如面部潮红、高血压、眩晕、耳鸣、眼花等症状，还容易出现失眠。这样情况下要吃富含...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2018/11/24 收听(86054)
01:45
更年期月经推迟，首先需要除外怀孕，其次需要检查是否黄体功能不足，多数情况是由于不排卵导致。更年期由于卵巢功能下降，会出现一系列的症状，月经推迟就是其中之一。 ...
商敏│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/03 播放（65977）
"目前并没有方法能够推迟女人的更年期，但是更年期的女性可以通过加强培养健康的生活方式，同时寻求医疗辅助缓解，并且减轻更年期的症状。健康的生活方式就包括均衡合理的营养，主食粗细搭...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/09 收听(39740)
"女性在即将步入更年期或者已经步入更年期之后，要注意适当地多吃蛋白质类的食物。要多吃鸡蛋、猪肉、鸭肉、猪蹄、黄鱼、海蜇、鹌鹑、牛奶、瘦肉、鱼类、豆制品、西瓜、柑橘、枇杷等富含蛋...
赵欣│北京中医药大学东方医院
2017/07/20 收听(17551)
