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肾结石患者可以吃苹果吗
2023-08-14 21:01:08收听:-
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肾结石患者可以吃苹果吗
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肾结石的患者可以吃苹果,苹果含有大量的维生素C,还有纤维素,对人体也有很好的保健效果。针对肾结石的患者,在饮食上注意三条,和苹果都没有太大的关系,具体如下:
第一、要多喝水,这其实是预防肾结石最便宜、最有效的方法,多产生尿液,降低尿液中结石基质的浓度,另外有了小结石的渣子,也能够及时随着尿液排出。
第二、饮食上的禁忌是含草酸高的食物尽量少吃,在生活中含草酸比较高的是绿叶菜,但绿叶菜人们又不能不吃,因为里头含有很多纤维素,对人体有用,推荐绿叶菜烹制之前,先用开水焯一下,能够去掉多余的草酸。
第三、适度补钙,比如含钙丰富的食物,包括牛奶、鸡蛋,一天一杯牛奶、一个鸡蛋就可以,但如果一天吃好多鸡蛋、喝好多杯牛奶就过量了,容易长结石。
第一、要多喝水,这其实是预防肾结石最便宜、最有效的方法,多产生尿液,降低尿液中结石基质的浓度,另外有了小结石的渣子,也能够及时随着尿液排出。
第二、饮食上的禁忌是含草酸高的食物尽量少吃,在生活中含草酸比较高的是绿叶菜,但绿叶菜人们又不能不吃,因为里头含有很多纤维素,对人体有用,推荐绿叶菜烹制之前,先用开水焯一下,能够去掉多余的草酸。
第三、适度补钙,比如含钙丰富的食物,包括牛奶、鸡蛋,一天一杯牛奶、一个鸡蛋就可以,但如果一天吃好多鸡蛋、喝好多杯牛奶就过量了,容易长结石。
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