睡眠障碍的病因，可以有躯体性的原因，比如疼痛、心悸、气短、咳嗽、骚痒、急尿频都可以引起睡眠障碍，都可以引起失眠。其中也包括睡眠呼吸暂停综合征，这一类的疾病，都是躯体性的原因。还有就是生理性的原因，比如车上、在船上、飞机上，环境发生变化了，睡眠也造成影响了。还有卧室内的强光、噪声，还有室温过高或者过低，其变换时差都可以造成睡眠障碍。还有心理性的原因，比如焦虑、抑郁、精神紧张或者强迫症状等等，都可能造成睡眠障碍。还有精神性的原因，如精神分裂症、反应性精神病都可能出现睡眠障碍。药物性的原因，比如用了中枢兴奋剂了，像苯丙胺、利他林等等可以引起失眠，或引起睡眠障碍。总之，睡眠障碍的病因有五条。像躯体性的原因、生理性的原因、心理性的原因，还有精神性的原因、药物性的原因。但是，一旦发现睡眠障碍，要积极找原因，针对原因来进行治疗，这样子可以让睡眠的质量提高。