运动损伤按损伤程度分哪些

2019-08-16 11:27

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运动损伤多见于年轻人,多是运动前热身不充分就运动导致,按照损伤的程度可以分为轻度损伤、中度损伤和重度损伤三种。轻度损伤需要对患处进行加压包扎,早期可局部冷敷,48小时后采取热敷以促进肿胀消退。中度损伤的病人需要使用专业支具固定患肢,以免造成损伤加重,固定4-6周左右才能恢复正常。重度损伤的患者要及时到医院就诊,根据损伤情况给予相应的治疗,必要时积极采取手术治疗。对于运动损伤的预防,应在运动前充分的进行热身,使肌肉放松后可进行运动,并且运动要量力而行。

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