使用自体脂肪来填充苹果肌，是比较常见的治疗方法，手术效果也不错，所以求美者可以根据自己情况，来选择通过自体脂肪来移植、填充苹果肌。自体脂肪由于成活率有限，一次成活率会在50%-60%，需要每隔三个月间隔的进行填充，填充2-3次之后才能达到求美者满意的形态效果。
如果一次填充觉得已经接近满意效果，填充的时间可以延长，所以求美者可以根据自己情况和医生沟通后选择进行填充。在苹果及填充的时候，一定要考虑到颧骨、泪沟、眼袋，以及鼻唇沟的问题，不能因为填苹果肌不考虑其他的结构，填出来过度臃肿的苹果肌，看上去也会非常难看。