高血压能吃牛奶和鸡蛋吗

2021-04-20 17:06

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高血压患者能吃牛奶和鸡蛋,高血压患者作为一个病人,需要三大营养素,包括糖、脂、蛋白质,而蛋白质通常需要通过肉、蛋、奶来进行补充,除了肉类的食物之外,牛奶和鸡蛋是作为蛋白质来源的重要途径。建议高血压患者饮用低脂奶或者是脱脂奶,并且建议用巴氏消毒奶,主要的原因是因为巴氏消毒牛奶营养价值比较高,比高温灭菌的牛奶营养价值更高。
高血压的病人因为同时合并有高脂血症,所以建议饮用脱脂奶,或者是低脂奶。因为无论是脱脂奶,还是低脂奶,血脂的含量都比较低,而全脂奶粉血脂的含量可达到3%。

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