肘关节脱位之后经过急诊手法复位需要配合外固定，保护3-4周，此时就可以拿掉外固定的保护，进行肘关节的伸直和弯曲的功能康复锻炼。所以最佳的康复期也是在3-4周把外固定撤除之后，越早做肘关节的伸直和弯曲的功能康复锻炼，越好恢复关节的活动范围，不然固定时间太长，活动太晚，功能康复锻炼的效果就越差。甚至有可能引起肘关节的活动僵硬，活动范围受限，严重的有可能需要通过进行关节松解的手术才能恢复肘关节的活动范围。在早期进行功能康复锻炼时会有一定的疼痛，是一个正常的现象，需要循序渐进逐渐加大活动范围。