易孕体质最佳的避孕方法就是上宫内节育器，现在临床上节育环由于技术上的提高，有的节育环避孕效果可以高达99.6%，所以可以上节育环进行避孕。在月经干净3-7天不要同房，经过临床检查、实验室检查，没有禁忌症的情况下就可以上宫内节育器。上完环之后建议一个星期不可以重体力劳动，并且在恢复第一次月经之后，去医院检查节育环的位置，而且每一年都要检查节育环，目的是了解节育环是否有移位的现象，并且是否有脱环的现象，一旦出现移位将不再起到避孕的作用，所以定期检查非常重要。