如果手臂粗，要看手臂粗原因，由于手臂皮下脂肪堆积所造成的肥胖，可以用吸脂手术，用抽吸方法将堆积在手臂皮下的脂肪抽吸出来，然后穿一些塑身衣，通过塑身衣将抽吸部位塑形，可以达到比较好的瘦手臂效果。
如果手臂粗是由于肌肉肥大所造成，就不可用抽吸，只能经过体育锻炼，进行有氧训练和针对肌肉的训练，使肌肉体积以及形状发生改变，也能达到很好的瘦手臂效果。因此，手臂粗不一定都能够采用吸脂，必须要判断原因，才能达到比较好的治疗效果。