高血压患者可以吃青枣吗

2019-12-20 10:06

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  高血压患者可以吃青枣,因为青枣中含有大量的维生素,例如维生素C、硫胺素、胡萝卜素、核黄素,这些成分可以增强自身的抵抗力,还有青枣可以增强肌力,有一定的保肝作用,所以高血压病人可以吃青枣。但是高血压病人吃青枣,建议青枣的量不要太多,因为量太多可能引起腹泻,腹泻可能引起高血压患者电解质紊乱,所以建议高血压患者适量吃青枣。  高血压患者除了要结合饮食上调节之外,建议平日一定要注意监测血压,按时口服相关的降压药物,并且多吃新鲜的水果和蔬菜,这样才可以控制血压并且多监测血压,正规的用药,放松心情,注意休息,才能不至于使血压波动引起高血压的并发症。

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