高血压患者可以吃青枣，因为青枣中含有大量的维生素，例如维生素C、硫胺素、胡萝卜素、核黄素，这些成分可以增强自身的抵抗力，还有青枣可以增强肌力，有一定的保肝作用，所以高血压病人可以吃青枣。但是高血压病人吃青枣，建议青枣的量不要太多，因为量太多可能引起腹泻，腹泻可能引起高血压患者电解质紊乱，所以建议高血压患者适量吃青枣。　　高血压患者除了要结合饮食上调节之外，建议平日一定要注意监测血压，按时口服相关的降压药物，并且多吃新鲜的水果和蔬菜，这样才可以控制血压并且多监测血压，正规的用药，放松心情，注意休息，才能不至于使血压波动引起高血压的并发症。