来大姨妈吃菠萝蜜好不好

2020-07-29 16:28

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来大姨妈期间吃菠萝蜜比较好,因菠萝蜜能加强体内纤维蛋白的水解作用,可使月经血块溶解,排出才能通畅,有痛经的女性可以减少痛经的发生,同时菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类和维生素B族、多种矿物质,这对于女性维持生理机能都有重要的帮助。
另外,菠萝蜜可以分解蛋白质,能够帮助胃肠消化,可以缓解便秘的情况,月经期的女性免疫力和抵抗力都下降,吃菠萝蜜还可以增强免疫力。总之,月经期的女性可以吃菠萝蜜,但不要多吃,因菠萝蜜属热带水果,吃多了容易上火。建议月经期注意个人卫生,保持外阴清洁、干燥,注意休息,避免着凉、受累。

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刘冠媛首都医科大学附属北京朝阳医院

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