弯腰时腰部酸疼，这种情况大多都是腰肌劳损，腰部的肌肉筋膜炎的症状。因为弯腰是肌腱、韧带和腰背部的肌肉筋膜就会受到牵拉，出现疼痛。治疗上首先一定要休息，避免弯腰负重、劳累、避免久坐、久站使腰部肌肉长时间紧张痉挛。局部热敷、理疗、烤垫，因为是无菌性炎症，一切热疗都是有效果的。最简单的热毛巾敷一敷，1天2次，每次半小时，还有口服腰痛宁胶囊，活血通络也有止疼的作用，患者反馈效果很好。疼痛较重可以口服非甾体类抗炎、镇痛药布洛芬缓释胶囊，缓解疼痛症状。可以泡温泉，泡热水澡，都有助于症状的好转、恢复。