失眠是指睡眠的时间减少，或者睡眠质量降低，随着压力的增大，失眠的患者增多，引起失眠的原因有原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠没有明确的病因，排除器质性病变引起的失眠，主要是由于长期精神心理压力过大、情绪不稳定引起，是一种心理性失眠。继发性失眠是由于某种疾病引起的失眠，如甲状腺功能亢进、神经衰弱、抑郁症、焦虑症等，与某种疾病同时发生。失眠患者平时要做好心理调节，多外出运动，睡前不饮用咖啡、酒精等刺激性的饮料，睡前不可进餐过饱，长期失眠的患者最好到医院检查，如甲状腺功能等，先排除器质性病变，再对症治疗。