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孕妇可以吃绿豆饼吗
2023-02-22 22:51:10收听:-
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孕妇可以吃绿豆饼吗
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孕妇可以偶尔少量的吃绿豆饼,但是不能过度进食。绿豆饼是以绿豆粉、面粉为主要原料,再配合一定量的白糖、猪油、其他食品添加剂制成的一种零食。绿豆饼酥脆,美味可口,是很多女性喜欢的食物。绿豆饼中也含有一定量的氨基酸、碳水化合物、脂肪、维生素等营养素,适量的摄入可以提供宝宝生长发育所需的这些营养物质。但是绿豆饼中的热量含量很高,而且脂肪主要是饱和脂肪酸,过量进食容易导致孕妇体重过度增加、血糖升高、血脂升高。所以,在怀孕期间如果实在想吃绿豆饼,只能偶尔少量进食,不能经常食用。
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