脊柱损伤以后保守治疗的病人，一定要保护好自己，比如带支具。另外主观意识要保护，别摔跟头，别受外伤，如果摔伤会引起内固定的失效。另外还应该加强腰背肌或者颈背肌的功能练习，肌力可以起到保护作用。脊柱骨折原因就是受伤，一般的脊柱骨折最容易出现的就是车祸导致骨折。高处坠落伤、打击、运动损伤是容易出现脊柱骨折的几种方式。