牙齿肉在医学上称为牙龈，如果牙龈和牙齿分离了，有两种情况：
一、急性牙龈炎，正常的牙龈和牙齿之间有一个浅沟，称为牙龈沟，不是完全粘在一起。如果在牙龈发炎的时候牙龈会出现肿大，在医学上称为假性的牙周袋，即牙龈沟显得深，但实际没有形成真性牙周袋。
这时可以到正规医院的口腔科或大型医院的牙周病科，进行牙龈沟的冲洗，配合全身的抗炎治疗，可以口服头孢类的抗生素加甲硝唑类的药物。炎症控制以后，牙龈恢复到正常的体积，牙齿和牙龈感觉不再分离。
二、真正的牙周病，形成了深的牙周袋。这时可以进行洁治和刮治，回家好好刷牙。严重的还可以进行牙龈切除，把龈沟内的炎性上皮切除，造成重新附着。