开始备孕的前三个月就需要到医院做孕前的检查，可以防止出现遗传性疾病或者由于病毒感染等原因影响胎儿的发育。先到医院做优生优育的检查，女方要检查内分泌，检查有没有妇科炎症，有没有病毒感染。同时，需要监测卵泡的发育是不是正常的，有条件的最好是夫妻双方都做染色体的检查。如果发现有感染或者有内分泌失调的情况，要先进行治疗，好了以后再进行备孕。还需要提前三个月开始服用叶酸，预防胎儿脑神经血管发育出现畸形。备孕期间情绪要注意稳定，生活也要注意有规律，这段时间要按时休息，多吃有营养的东西，提高身体的免疫力，预防疾病。