月经期间可以吃金桔，吃金桔对身体有好处，金桔里面含有的营养元素有很多，比如维生素、矿物质、微量元素，比如钙、钾、镁、锌等，微量元素摄入后能促进新陈代谢，补充身体缺乏的营养。金桔是偏热性的水果，食用后基本上不会对月经产生影响，金桔果实里面含有丰富的维生素A，增进皮肤弹性，减缓衰老。避免出现皮肤松弛或皱纹，适当使用是可以的。注意在月经期间不要吃生冷、寒凉的水果，以免让身体受到刺激，出现月经不调。