孕妇可以吃雪莲果。雪莲果是纯天然的绿色保健食品，不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，还富含蛋白质、藻角质、氨基酸等。虽然雪莲果形似红薯，但是它的味道鲜美，营养价值也更高，富含蛋白质和氨基酸，孕妇食用不仅可以满足自己的胃口，还能补充营养。雪莲果可以生食，也可以煲汤食用。不过雪莲果属于寒性水果，孕妇不宜多食，尤其是脾胃虚寒、腹泻的孕妇需要慎食。雪莲果富含蛋白质、多种维生素和钙、镁、铁等矿物质，孕妇适量食用可以均衡营养，增强孕妇及胎儿的免疫力，提供胎儿发育所需的营养，有助于胎儿的大脑发育和智力发展。