二头肌一般指肱二头肌，二头肌肌腱炎一般情况下不能自愈，而是需要积极的治疗。肱二头肌长头腱鞘炎与外伤或者劳损有关，可因外伤或劳损后急性发病，也可因退行性改变或者使用性磨损而缓慢发病，还能由于急性期治疗不及时、不彻底而转变为慢性炎症，因此需要尽快进行治疗，不能通过肌腱自身恢复。
治疗方法一般包括非手术治疗或者手术治疗，非手术治疗主要是屈肘位悬吊患肢2-3周，配合超短波治疗、按摩治疗，并且可以口服塞来昔布等药物治疗，能够改善炎症，减轻疼痛，促进恢复。手术治疗主要是将肱二头肌长头切断重新固定，能够缓解疼痛和炎症反应。一般经过以上方法积极的治疗，能够使肱二头肌肌腱炎症得到治愈，不会影响病人的正常生活、工作以及运动。如果病人不采用积极的治疗，而是等待自愈，会越来越严重。