慢阻肺怎样自我治疗，慢阻肺来源于反复的气道感染，从而造成了肺功能的进一步下降，所以它需要三个方面的日常管理：第一、对气道的感染急性发作要尽量避免，做好气道的保湿、保温、保暖。第三、同时要对肺功能做康复训练，比如缩嘴深呼吸、腹式深呼吸，进行游泳、健身、慢跑等慢性有氧运动。第三、要积极的、规范的使用药物，比如反复出现咳嗽，甚至有轻度喘息，要定期进行肺功能的检查，同时要给予适当的气道雾化吸入药物治疗。但是这种药物不能随意自行停用，避免造成病情的反复，加重病情。如果我们能做到前面的三点，再配合合理的营养膳食和休息，慢阻肺的情况可以达到稳定的状态，可以有效的让身体进行整体的康复，甚至会有效的延长生命，对生活质量有很好的帮助。