正常体质的妇女月经期可以适当少量吃秋茄，因为秋茄作为一种美味的食品，不仅味美，而且当中富含优质的维生素、蛋白质、矿物质，以及微量元素等人体所需要营养成分，是一种营养丰富的健康食品。不仅适合平常人们食用，包括经期的妇女，也可以适量食用。
因为经期体质虚弱，需要高热量、高蛋白、富含营养之品滋养，但同时经期妇女免疫力低下，怕寒凉之品，特别是对于经期本就有怕食寒凉、痛经，及腹胀等胃肠道虚弱之人，还是慎食此物。因为秋茄性质偏寒凉，有一定的清热润燥的功效，经期过量食用此物就可能会伤及自己的脾胃，出现腹痛、腹胀、水样便等各种胃肠道及下腹部不适。经期本就害怕寒凉，不宜过食过于寒凉之物，所以在月经期间虽然营养必须丰富，但吃各种食物都要适可而止，不可过量食用。