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腰椎间盘突出可以拉伸腰部吗
2023-03-15 18:20:51收听:-
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腰椎间盘突出可以拉伸腰部吗
语音内容
腰椎间盘突出患者如果在慢性期,可以进行拉伸腰部,如果在急性期,则不可以拉伸腰部,相应情况如下:
一、可以进行拉伸腰部:腰椎间盘突出慢性阶段一般不会产生明显的临床症状,可以通过猫式伸展等动作拉伸腰部,缓解腰部的肌肉紧张,改善腰椎生理曲度,促进髓核 组织还纳,对病情的恢复有一定的作用,而且不会诱发症状出现。
二、不可以拉伸腰部:如果是腰椎间盘突出的急性期,会有明显的腰部疼痛、腰椎活动受限等临床症状,此时不可以拉伸腰部,如果拉伸腰部,会诱发髓核组织进一步突出,会加重神经的压迫和水肿,导致临床症状持续不缓解。
因此,如果有腰椎间盘突出,要根据目前的状态决定是否可以拉伸腰部。平时生活中应注意保护腰椎和腰椎间盘,尽量避免腰椎间盘突出反复发作,反复进入急性期,通过仔细的保养能够使症状保持稳定。
一、可以进行拉伸腰部:腰椎间盘突出慢性阶段一般不会产生明显的临床症状,可以通过猫式伸展等动作拉伸腰部,缓解腰部的肌肉紧张,改善腰椎生理曲度,促进髓核 组织还纳,对病情的恢复有一定的作用,而且不会诱发症状出现。
二、不可以拉伸腰部:如果是腰椎间盘突出的急性期,会有明显的腰部疼痛、腰椎活动受限等临床症状,此时不可以拉伸腰部,如果拉伸腰部,会诱发髓核组织进一步突出,会加重神经的压迫和水肿,导致临床症状持续不缓解。
因此,如果有腰椎间盘突出,要根据目前的状态决定是否可以拉伸腰部。平时生活中应注意保护腰椎和腰椎间盘,尽量避免腰椎间盘突出反复发作,反复进入急性期,通过仔细的保养能够使症状保持稳定。
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