睡硬板床腰疼可能是在睡觉的过程中腰部受到硬物的作用，产生疼痛或者腰肌劳损引起的疼痛。这时可以在床上多垫一些被子或者增加一个床垫，把床变得舒适了，查看疼痛会不会有所缓解。另外如果是椎间盘突出的病人，医生会告知其要睡硬板床，但是如果睡了硬板床后还会出现疼痛，则需要到医院进行检查。了解椎间盘突出是不是加重了，要不要行手术治疗或者微创治疗，或者要不要再继续增加止痛的药物对症处理。