腹泻的患者可以吃馒头，并且进食面食对胃肠黏膜的修复有帮助。但要吃松软的发面馒头，不能吃烤馒头干或油炸馒头干，烤馒头干太坚硬，炸馒头干太油腻，对胃肠黏膜会有刺激，加重胃肠黏膜的损伤。松软的发面馒头经过面粉发酵而成，可以中和一部分胃酸，缓解胃酸、烧心、腹胀等症状，并且对于腹痛、消化不良等也有良好的效果。
建议进一步行肠镜检查，明确腹泻的原因，排除溃疡性结肠炎和肿瘤等疾病，给予对因治疗，以免贻误病情。嘱患者三餐饮食要规律，避免熬夜，学会舒缓工作、生活压力，戒烟、酒，促进病情恢复。