房事过多会腰疼吗

2020-07-12 23:46

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在日常生活中,如果房事过多会导致出现人体的腰部有持续性、慢性疼痛,严重的会影响病人正常的腰部活动。因为房事过多会伤及腰部的肌肉组织、深筋膜组织,使局部内产生乳酸堆积或者出现气血运行不畅、经络阻塞等,都会导致有腰疼现象。所以要嘱咐病人,房事要掌握适量,不要过度。在平时可以经常做腰部的功能锻炼,比如可以做平板支撑、小燕飞或者采用单杠悬吊锻炼,加强腰部肌肉力量,增加腰椎关节稳定性,这样能够减少出现腰疼的现象。

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